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本月「菩提話語」的主題，將和大家分享佛法行持的法門，這種法門，是隨時隨處可修的簡易方法，透過對自己身心如實的觀照，體驗身心的變化，依此法門引導將漸漸進入解脫之道。
此法門稱之為「四念處」－－一個能讓凡夫眾生克服憂悲苦惱，袪除痛苦悲傷，獲得正道，體証涅盤的法門。
大念處經（巴利英譯長部地二十二經，台灣曾銀湖英文中譯）：
我聽說是這樣：有一段時間，世尊住在俱盧族人間一個叫做卡達沙摩的聚落裡。在那兒，世尊告諸比丘說：「比丘們！」「世尊」比丘們應聲。世尊說道：
「有這麼一條道路可以引導眾生至於清淨，克服憂悲苦惱，袪除痛苦悲傷，獲得正道，體証涅盤－－那就是四念處。」
「是那四念處呢？比丘們啊！比丘堅定住，熱切的，念念分明的，專注的，就身體（的狀態）來觀察思惟身體（的真相），就得以袪除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就感受（的狀態）來觀察思惟感受（的真相），就得以袪除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心意（的狀態）來觀察思惟心意（的真相），就得以袪除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心法（的狀態）來觀察思惟心法（的真相），就得以袪除世間的渴愛和煩惱。」
節目中將就身念處、受念處、心念處、法念處分門解說，並帶大家實際體驗四念處的修法要領，好讓我們於日常生活中隨時用上功，隨時提醒自己要活在當下。修行的過程中，會碰到困難是在所難免，但能保持覺醒、正念，對我們是有益的，雖然不能立竿見影，不過轉變正在發生中。猶如果實在樹上，當陽光照耀在水果上時，雖然它一天天逐漸成長，過程很緩慢，但它終究會成熟，同樣的道理，我們內心的轉變和成長也繼續的在進行。
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