《那先比丘經》釋26──外六事令人不喜

◎釋悟因

《那先比丘經》這一段文要講「外六事」「令人不喜」,令人不喜,令人無從喜悅。

為什麼無從喜悅呢?

前面有喜歡的不喜歡的,講的是「受」,我們的感覺、感情,引起情緒的。我們的五官,眼、耳、鼻、舌、身,加上心意、心情,這叫六根門。有時候我們一整天的心情,隨著我們根門所遇到任何情境,就隨時都在變化中。為什麼會這樣呢?因為人是活的。

舉例來說,六根門的「眼」,接受外境的「色」──包括大小、高低等不同的形狀,青黃赤白黑等各種顏色,同時隨著光線的明暗、遠近,內在的覺知就產生不同的攝取、變化。而且前一時跟後一時的所見,也常常不一樣。

六根門的「耳」接受外界的「聲音」,也是隨著各種人聲、馬聲、車聲……,低頻、高頻等音頻的不同,而有不同的攝受、變化。

六根門的「舌」,接受食物酸甜苦辣等各種「味」,也會生起種種感覺的變化。剛才還吃得蠻高興的,漸漸地已經吃飽了,各種「美食」仍然一道又一道的端上桌,那時候,實在是看了也不會生起歡喜心了。

根門觸境的這些變化,大家應該都有感覺,當下很快就能覺知,而且是從自己身上去驗證到的。

根觸境生心,產生很多無常變化,這些無常變化有沒有「究竟義」?沒有。當下即使有剎那的喜歡、不喜歡,不是永恒的樂,畢竟會令人生厭。

這是「外六事」,「令人不喜」的意義。

文章出處:悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-印儀-105.10,影片VIDEO_TS-7(第7片光碟)之VTS_01_1之00:00-04:30。

獻給媽媽的禮物

當你成為母親,開始母子一生的因緣旅程,
曾經,感受到生命誕生的奇蹟,
曾經,聽見幼兒純真的笑聲、哭聲,
曾經,看到孩子的率性、無厘頭,相互的責求、討好、期待。

母子一世因緣中,
心中曾經出現,懊惱、擔心、委屈、混亂不安;
覺得自己不受尊重、不是成功的母親、不是好母親……

五月花開的季節,願獻給自己、普天下母親,一份愛的禮物:
我為自己深呼吸五次,感受、承認、允許所有不完美的發生,
我為自己深呼吸五次,感受不完美,隨著吐氣離開身體,
我為自己深呼吸五次,原諒自己不完美,有意無意的過失,
我為自己深呼吸五次,雖然不完美,我仍然欣賞、接納、愛我自己。

我願意,放下外求被愛、被認同,每天為自己修慈心觀,
願我沒有危險,沒有身體的痛苦,沒有精神的痛苦,願我安詳、快樂。

願全天下的母親平安快樂~安詳自在~

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插圖引自:莊孝先/香光莊嚴第112期

【精緻蔬食diy】素香麵

【精緻蔬食diy】 素香麵
食譜、拍攝:道寬居士

◎ 食材:
素羊肉 適量
玉米 1條
牛蒡 適量
白蘿蔔 適量
紅蘿蔔 適量
黑棗 12個
紅棗 12個

◎ 調味料:
香油 1茶匙
麻油 1茶匙
黑豆醬 1大匙
砂糖 1茶匙
鹽 半茶匙
香菇精 半茶匙
醬油 1大匙

◎ 配料:
小白菜(適量)、香菜(適量)

◎ 藥材滷包:
花椒(1/4茶匙)、黃耆(5片)、甘草(5片)、草果(2粒敲破)、川芎(5片)、桂枝(6片)、小茴香(1/4茶匙)、肉桂(3片)、八角(4粒)、當歸(2片)、熟地(2片)、麵(6人份)、水量(2000cc)

◎ 作法:
1. 將所有食材洗淨、備用:素羊肉切段。牛蒡削皮、切段。玉米切塊。紅蘿蔔、白蘿蔔切塊。紅棗、黑棗去子。小白菜燙過。
2. 素羊肉先用調味料醃製過入味,用油炸到金黄色,至香氣出。
3. 將素羊肉及滷包於入湯鍋中,一起煮約30分鐘左右。
4. 炒鍋放入麻油、香油,熱鍋後放入薑塊爆香,待香氣出,將薑塊放入湯鍋一起煮。
5. 黑豆醬微炒後,加醬油爆香,連同切好的食材及調味料等,全部放入湯鍋。
6. 可依個人喜好調整口味。
7. 煮湯時,可另起鍋燙麵。
8. 將燙好的麪、湯放入碗內,上擺放小白菜及香菜即可。

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第二屆6Q親子班~樂在生活中

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接著親子一起體驗「生活藝術~樂科學闖關活動」。十個闖關站是由志工老師們精心設計,禪繞畫及各項科學遊戲,親子們從遊戲中啟發思考、好學力,在生活中培養動靜有度的健康娛樂。過程中,透過志工老師引導,讓小菩薩了解需先靜心思考並專注才容易過關,最後過關完成者,即至「時來運轉~氣球飛輪」留影,親子共學樂無比。

下次課程「惜福與感恩」的節慶單來,五月20日下午三點,敬請期待!

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