香光2020現代善女人營圓滿落幕

善女人遇見美好自己
從心實踐新女力運動

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由香光慧青學佛中心所舉辦的【香光2020現代善女人營】今(30)日圓滿完成,此次主題為「新女力運動」——轉身遇見美好的自己。來自全台各地四十位善女人齊聚安慧學苑,在動靜穿插課程中,學習如何擁有善女人的領導力、自信力、專注力。一日課程下來,善女人們補足正向能量,微笑帶著今日所遇見的美好自己回家,並相約明年善女人營再相見。

原訂三月舉辦的二日營隊,由於疫情緣故更改為一日課程,依然有從北到南四十位善女人來到安慧學苑共同為遇見美好的自己而努力。香光尼僧團教育副都監見可法師在開營時,以自身對疫情的體悟,希望大家瞭解這個世界乃至自己身心喜樂感受起伏都在不斷變化,了解無常,建立無常觀,一切都會變得更美好。見可法師最後以「金剛非堅,願力最堅」勉勵大家發心立願,只要把心打開,生命的力量將如泉湧出;不以自己為出發,而是為眾生好的願力來發揮新女力。

今日共有領導力、自信力及專注力三堂課程,第一堂【領導力】課程,由見享法師教授,見享法師分享善女人的「善」是指對信佛、聞法、行持善業者的美稱,而領導力正是自我提升及幫助他人提升的旅程,亦即行菩薩道。見享法師以《妙慧童女經》分享現世安樂及出世安樂的十種幸福之道及四大主旨,勉勵大家逢順逆境,不忘以信願、慈悲、智慧發揮幸福路上的領導力,最重要的是,信仰不是一種學問,而是一種行為,唯有被實踐才有意義,只要願意打破格局,走向幸福,任何角色都能是領導者。

第二堂【自信力】課程,由李佩玲老師授課,分享美國紐約大學表演式應用行為訓練系統,說明修煉功課不出佛教四威儀,透過外在行為改變內在想法,讓學員在短短九十分鐘裡體驗因為站姿、手勢、臉部表情、眼神等行為及姿勢的改變而產生自信的神奇力量,同時理解自信來自於平時展現狀態的身口意內外一致和諧。最後佩玲老師與大家分享「真正的自信來自於對自己全然的接受」,祝福大家成為身心自在的善女人。

第三堂【專注力】課程,由自祺法師授課,自祺法師以「寧靜致遠」為主題,分享寧靜安定的力量是透過禪修,培養美好的正念專注及清明覺照的心靈素質。自祺法師帶領學員進行「三分鐘安詳操」,用短短時間,體驗身安穩、心祥和及好心情。在大殿廣場帶領「律動平衡操」,感受當下與自己連結的身心合一,最後回到大殿內靜坐,於寧靜中找到安定力量。自祺法師勉勵大家,只要真心擁抱自己,放慢腳步,就能找到最簡單的幸福自如。

課程最後在安慧學苑監院自正法師的帶領下,善女人們於大殿點燈發願回向,並在清淨的觀音聖號中繞佛,自正法師並贈送【友善路就開】隨身書作為今日結營禮物。

【香光2020現代善女人營】於今日早上九點報到開始、五點二十分結束,緊湊又豐富的課程安排下,善女人們補足滿滿的能量,大家都帶著今日所遇見的美好自己賦歸,並相約明年善女人營再相見。

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《那先比丘經》釋75──什麼是久遠事?

◎釋悟因

第四十則,什麼是久遠事?

《那先比丘經》王復問那先:「何等為久者?」那先言:「以過去事為久,當來事亦為久,見在事為無有久。」

這裡的文字看起來很簡單,其實,義理很不簡單。

「以過去事為久」,什麼是「久」,時間久遠。

時間,如流水一直嘩啦啦的流逝。生命不就是從我們的每一念、每一剎那、分分秒秒累積出來的?你說你現在八十歲,豈不是從小一丁點大然後一天一天地累積了八十年?

一年的時間也是這樣,一分一秒地累積了三百六十五天。

所以,王問:什麼是「久」?那先回答:「過去事為久。」由於過去的累積就覺得很長遠。「當來事亦為久」,「當來」,就是將來、未來。未來有多長呢?也是不斷地累積,長時累積也就很久遠。「見在事為無有久」,現在,是停不住,你說現在的時候,現在已經成為過去。

過去、現在、未來,是我們常常講的「三世」。其實,過、現、未三世,是從現在說起。當我們在說現在的時候,如果沒有過去怎麼會有現在呢?當我們說現在的時候,如果沒有未來怎麼會有現在呢?

所以,在整個時間流裡,說「久」或「不久」並沒有定論,要看你當下站的立場是哪裡?

如果從一輩子來說,從小時候到現在,那就很久。古人有活到一百二十步的彭祖,很古老的年紀。如果談到生生世世的輪迴,那更是見不到前際、後際。過去世是久遠的以前;未來世是久遠的未來,都是無邊無際的久遠。

其實,三世是一個概念。我們的身心從小到大不斷地變化,從現在看過去,過去曾經存在,然而,它現在還在嗎?十年、二十年、三十年、五十年、八十年,過去久遠的歲月,被時間輪碾壓了無餘痕,只留存在我們的記憶裡。

文章出處:悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-印儀-105.10,影片VIDEO_TS-8(第8片光碟)VTS_04_1-06:00-10:13。

【精緻蔬食diy】紅燒木瓜

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食譜、拍攝:道寬居士

【食材】

  • 青木瓜 1個
  • 竹輪  10個
  • 玉米  1支
  • 皇帝豆 12個
  • 洋菇  10朵
  • 香菇  適量

【調味料】

  • 薑   10片
  • 八角  6粒
  • 花椒  20粒
  • 素蠔油 2湯匙
  • 辣豆瓣 2大匙
  • 番茄醬 1湯匙
  • 烏醋  1湯匙
  • 香菇粉 少許
  • 糖   1湯匙
  • 鹽   少許
  • 香油  適量

【做法】

  1. 將竹輪泡軟切半,香菇用開水泡軟後切小塊。青木瓜去皮切滾刀塊,玉米切塊,洋菇切半。
  2. 起油鍋、開小火,將花椒粒炒香後起鍋,去掉花椒,留花椒油備用。
  3. 炒鍋加入2匙香油,爆香薑片,放入香菇炒香。再放入八角、辣豆瓣醬、花椒油拌炒。
  4. 將所有的食材放入,加水至與食材平,再放入調味料熟。
  5. 水快收乾時,留下一點湯汁,依喜好加上香油即可。

註:木瓜用醬油滷、煮紅燒,風味更佳。