茲有桃園地區高中學生人數最多（六千多位學生）的啟英高中，在彭昭勳校長重視「品德教育」推廣下，辦學廣受各界好評。今（8月25日）特別邀請香光尼僧團的法師，在該校「109學年度第一學期學務工作研習會」中為全校近200位教師舉辦二堂的「專注力」課程。第一堂，主題「專注力的教與學」，由香光尼僧團副都監暨香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師及專注力全國教師研習營執行長蔡美玲校長一起協同教學，帶領老師們實際體驗專注力的妙用，如「視覺分辨訓練」、「舒爾特方格」、「交叉運動」、「觀呼吸」、「正念飲食」等，並介紹提升專注力的要訣，與會老師獲益很多，感恩學到很多增進專注力的方法，體會專注力的最高境界，就是活在當下。

第二堂課由紫竹林精舍監院暨香光志願服務隊召集人自晟法師主講「『心』老師•妙專注」，法師以其帶領「心智教學」進入校園的豐富經驗，透過影片、講述、分享，鼓勵老師們要做「心」的老師，慈愛自己，培植「心」能量，接受生命的限制，擁抱生命的脆弱，感恩生命的資源，自然教學相長。「妙專注」，修「慈心觀」每天5分鐘滋養自我，享受慈愛力，讓內心溫柔地強大。演講結束後很多老師對這堂課充滿感恩，著實提升了他們心的能量，有一種被理解的支持！

由於香光尼僧團，以辦「佛教教育」為主要志業，同是辦「教育」，知道教育的重要性，是紮根、國本的工作。近幾年有感於當今很多人注意力常被外境吸引、壓擠，而無法專心於一件事物上，殊為可惜，因此香光尼僧團已連續辦了三年的「全國專注力教師研習營」，並開發專注力課程，讓很多老師受益匪淺，法師們期盼透過佛法引介開發專注力的方法，讓教師體驗正念活在當下，並藉以協助教學，培養學生專注力，促進師生學習成長，從中翻轉出教學的新泉源，培植優秀的下一代。

啟英高中彭昭勳校長介紹演講的法師及老師

蔡美玲老師授課

自衍法師講提升專注力的要訣。

自晟法師演講「『心』老師•妙專注」

啟英高中王淑燕副校長頒發感謝狀給蔡美玲校長

啟英高中王淑燕副校長頒發感謝狀給自衍法師

啟英高中王淑燕副校長頒發感謝狀給自晟法師

與會老師正體驗運用聽覺專注力的遊戲。

與會老師正體驗很hi的情緒如何轉平靜。

與會老師正在互相體驗測試「舒爾特方格」專注程度。

與會老師一起做交叉練習，增強專注力。

啟英高中演講會場的看板。

演講者與桃園地區的教育界人士合影。