照顧自己

1100411能覺知當下發生的事情與感覺,
不給予批評、抱怨、控制思想,

就是一種好好照顧現在的自己。

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

你可以使用這些 HTML 標籤與屬性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>