[精神食糧]
物質快樂與精神快樂
1
所謂聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，這些外在感官的滿足是來自世俗、物質的食糧；而最高的喜悅，則是來自不受物欲干擾的寧靜心靈，它是由法食所滿足的。
2
不論以世俗的角度或「法」的角度來看，生命的目的在於達到文明最高的境界，因此，生命必須汲取世俗的和「法」的兩方面的食糧，如果僅有其一，那麼生命是不完整的。
3
物質的快樂不難獲取，精神上的快樂卻是不易得到；物質的快樂容易感受和察覺，而精神上的快樂卻難以捉摸。然而，只有少數人接受這個事實，因為他們認為只要獲得物質上的快樂，心靈也必然會感到快樂，而且，他們篤信世界上除了物質快樂之外，並無其他的快樂存在。
4
物質或世俗的快樂必須不斷地「吃」、「喝」才能維持，但只有為了停止飢餓之苦時，才是真正需要去吃、喝的；相反地，精神上的或「法」的快樂不需要靠吃、喝就可以獲得。
5
崇尚物質及世俗快樂的人認為「心靈屬於肉體」；而崇尚「法」的精神的快樂者，認為「肉體屬於心靈」；前者僅知半個世界，而後者則認識了整個宇宙。
6
追求物質快樂的人，必須不斷應付他的欲望，直到滿足為止；而追求精神快樂的人，則可以用控制感官來超越飢渴，直到感官欲望消失與平穩下來。
7
前者為了因應飢餓的需要而汲汲營求事物，並且把它當作是一種快樂；後者則以減少、降低飢餓的需要為樂；前者以為愈能滿足欲望愈好，後者則認為愈是超越欲望愈好。
8
凡是沈溺於物質快樂的人，會樂於不經思索便屈服於欲望中，他們會呼朋引伴，只為尋找這樣的快樂，因為除此之外，他們不知道有什麼是更美好的。
9
只尋求滿足欲望的人，即使是應合了他的欲望，心靈依然無法感到滿足，他們仍需要可望而不可及之新奇事物的刺激，他們所體驗到的不過是吃時的短暫快樂，以及從飢餓之苦中得來的一時解脫。
10
陷在物質快樂中的妄想者，經常抱怨業障太重或運氣不佳。當他生病時—— 這原本是身體上偶爾會出現的情況，他們卻要說成是無與倫比的霉運；當追求那遙不可及的好運遇到挫折時，他們就歸咎於世上毫無公理，只有殘酷的命運。
11
凡是被物質蒙蔽心靈的人，終究會向劣根性屈服，而且與世界為敵，他們心中充滿著一種自認為難以超越的永恆業力，他們所能做的，只是忍受折磨及咀咒惡運。
12
即使那些崇尚物質享受及喜好享樂的人，自欺地以為這種快樂是時髦的、實在的，上天也非常清楚他們是在欺騙自己，打妄想而已。
13
有些人在每天的生活中，常常搖擺於哭笑之間，他們的心靈不斷地處在高亢和消沈中，他們根據荷包的膨脹和收縮，或以是否有能力得到他們所想要的，來決定心情的上下和起落。
14
這一類的人只剩下很少的意志力，凡是他們所能感受到的，都歸因於「心靈屬於肉體」，也就是說心靈只是肉體的偶發之念，因此，當他們一體驗到物質上各方面的快樂時，就認為那已是至高無上的「快樂」了。
15
即使這些人偶爾會想到精神的快樂，也僅只是當成為了達到物質快樂的一般參考而已。他們所謂「精神的快樂」和真實的快樂完全不同，因為當他們的心不斷地搖擺時，精神上怎能有真正的快樂呢？不論他的心靈是高亢或消沈的，都只是不同形式的精神折磨和壓力而已。
16
凡是沈溺於財富、地位、名聲及交際應酬等物質享樂的人，心靈必然會達到某種高亢；一旦他們財富消失、職位下降、不受重視或令人厭煩時，他便會意志消沈；但是不論是二者中的那一種，都會以同樣的力量干擾情緒及心靈。
17
人們一旦獲得他想要的，就會變得煩亂不安！如果不能獲得他所要的，也會煩亂不安！一旦生活中瀰漫著黑暗，便會認為尋求快樂就是「涅槃」。事實上，這些人還無法由痛苦中掙脫出來，他們所經歷的快樂不過是一種束縛他們，使他們陷入深淵的假相罷了。
18
具有慧眼的人，能如實地看清世俗肉體的或物質的快樂本質，他們知道當你被矇騙及單取一個領域的食糧時，是怎麼一回事 ，只了解快樂的一個領域就如同只了解半個世界一樣。
19
凡是真正認識這個世界的人，會對「法」的快樂及真正的精神快樂表示敬意，他們把物質及外在的事物看成只是權宜之計，而且他們了解，人只是恰當地運用這些外物來尋得精神上的快樂罷了。
20
凡是明暸這個世界的兩個領域的人，必然確信「肉體屬於心靈」，因為和心靈相比較，肉體是微不足道的，而且必須得依賴心靈，心靈的力量永遠是首要、穩定並且崇高至上的。凡是明暸世上兩個領域的人，必然明白追求精神食糧是比較好的。
21
心智不容易成長和開拓，而且它不斷地發展，直到證得涅槃為止，當真正到達這種解脫時，即成就了至高無上、無窮的快樂。
22
物質上的快樂是無法使人進步的，充其量只能在消耗色、聲、香、味、觸及法等六塵之後，感到滿足了胃口及身體變得肥胖罷了。
23
無論在過去、現在或未來，都沒有人能因世俗的東西就心滿意足，因為在世俗的領域裡，滿足必須以「不滿足」作為燃料，一旦滿足了，歡樂也隨之結束。不論再怎麼費力找尋，都無法平息「欲望之火」，因為每當這些火焰才開始平息，就又再開始尋找更多的柴火—— 根本沒有留下時間去體會真正的滿足。
24
追尋精神的食糧是有價值又榮耀的行為，它能實現崇高的理想，較之於追求物質的滿足，它是更難、更值得尊敬、更令人愉快及寬心的事。
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