居士問：如何受持五戒，以避免犯戒？
悟因法師答：不是為了怕犯戒，是要透過思考才能安頓自己。
舉一個例子：
有一個情境現前：
會有以下幾種情況：
思惟
層次
一
覺得拿來吃吃也不錯。
這是動了心念
二
想一想被人看到多丟臉啊！
這是消極的防犯，害怕別人的指責。
三
還有許多人未吃，我怎麼可以獨吞呢？
這是積極的想法。
四
稍等一下拿到廚房，一人切一片享用，並不急於此時此刻拿到。
這是戒律、定力安頓自己的方法，有思考在運作。
所以，要把思想拉遠一點時空來看，由最初的一念到表現為身口行為，這是有很多內心的自我審慮、決定，發動的思心所在運作。
這當中已有很多的道德、戒律、定力、生得慧在安頓身心。
(摘自《梵網集》89期，悟因法師，〈佛法在生活中如何安頓身心〉，1999年8月。)