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解脫自在園十年
正當的逃獄－－生命之囚的解脫
解脫自在園十年
在森林中獨處
面對群居的生活
解脫自在園的生活素描
提昇自我的教育活動
我們所擁有的資源
你想營造一個解脫自在的園地嗎？經營自己的理想，到底會遭遇哪些情境呢？
《解脫自在園十年》，這是佛使比丘在他三十五歲時寫下的自傳，記錄了他的理想，他的修行生活，以及他的心靈成長。他總共分了在森林中獨處、面對群居生活、解脫自在園的生活素描、提昇自我的教育活動、我們所擁有的資源五大章節來和我們分享。
在森林中獨處
你曾經一個在漫無人跡的地方待過嗎？野獸、鬼魅、黑暗、孤獨，多麼挑動我們恐懼的神經啊！同樣經歷過這些的佛使比丘，反而粹瀝出另一番心地風光。
他訓練自己一無所有，只憑堅強的心力面對恐懼，即使小孩叫著：「瘋和尚來了！」但有心中的理想，他了解：「任何不尋常的運動，不論其推動者的權勢和影響力如何，自然會在某方面被某些人用悲觀的眼光看待。」因此，不必介意，慢慢就會發現所有的恐懼都只是幻象，適應森林的過程雖然辛苦，但也因此才能接受大自然深刻的教誨，從而品嚐全新的心靈滋味呀！
唯一困擾的是，當擺脫長物而享受一身輕後，卻為了推展弘法事業而必須擁有一些東西時，如何「擁有而不執著」呢？
「不執著應該不僅是因為身無長物，沒什麼東西可以執著，更是因為對自己所擁有的一切不執著。那麼，擁有一些足以利益更多人的東西，卻沒有執著的負擔，可能做到嗎？這是很值得嘗試的。」佛使比丘通過了這項考驗，並建議：「有意從事心靈訓練的人，一定要以正念、正知及敏銳的觀察來通過「擁有」和『一無所有』的考驗。」▲top
面對群居的生活
獨居不是永遠的，隨著弘法志業的推展，漸漸有些人來拜訪佛使比丘，使他從獨居變為群居的生活，「只需幾位好友，就足夠找到一生的快樂！」他道出人生夥伴的重要。由於解脫自在園是一個接受來自四面八方參訪者的禪修中心，因此不免有人的問題：「一個人最大的障礙是堅持自己的觀念，以為別人的作為與自己的不同，就是荒謬、可笑的。」「雖然每個人來自觀點不同的派別，但如果能瞭解這其實是些微不足道的事，而且因人而異，就能彼此協調，破除成見。」這是佛使比丘對人際相處的體會，對我們來說也具有相當的意義。▲top
解脫自在園的生活素描
解脫自在園的生活是非常簡樸的，雖然在別人的眼中看來非常地清苦，但當事人卻樂在其中，因為簡單的飲食，少量的睡眠，單純的環境，換來的是更加清明豐富的心靈。想多了解就親自來看這本書，想有所體會，不妨親身嘗試。▲top
提昇自我的教育活動
生活在解脫自在園當然是為了修行，不過修行不是一直那麼嚴肅的，佛使比丘鼓勵應該找一些「玩具」來玩，有了輕鬆的心情才能面對嚴肅的任務：觀察親身經歷的一切，生活秉持著六大原則：「認真學習、努力工作、省吃儉用、忍耐堅毅、持戒清淨、立志自利利他。」有空時則盡可能充實知識和弘法技巧，「經過深思熟慮之後，我深深地瞭解到，要成為一個真正善良或優秀的人是需要時間的，只受一般教育是不夠的。」因此佛使比丘非常重視良師益友互相的安慰、鼓勵。▲top
我們所擁有的資源
解脫自在園所擁偶的資源只有三項：「第一、錢和人力， 第二、精神上的支持，第三、參與計劃的一群人。▲top」
解脫自在園十年只是開端，其實它不只十年，一如佛使比丘所說：「「我要用下列幾句話把解脫自在園這十年的事務作一個總結：我們對正在進行的計劃感到滿意，不管世界局勢如何變化，我們決心無怨無悔地把責任承擔下去。」它其實產生重要的影響，一直還在迴蕩著。
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正當的逃獄－－生命之囚的解脫
到底是什麼禁錮了生命？或者生命本身就是一座囚牢？
佛使比丘在這本書中，直接地告訴我們，生命本身就是一座囚牢，甚至一般人認為至高無上的善和清淨，也是囚牢。
這是什麼道理呢？
因為生命之囚是禁錮心靈的、精神的囚牢，而「執著」就是創造囚牢的主因。生命之囚來自於執著，只要有執著，不管是正面或負面的執著，都是囚牢。佛使比丘說：「對令人滿足、合意、迷戀的事物存有執著，就會造作出一座座的囚牢。對事物喜愛的程度有多深，則因執著生起的囚牢便有多大的束縛力，這是屬於正面的執著。而當我們憎恨或厭惡某些事物時，就會形成負面的執著。」（23頁）
仔細探討，囚牢的型態有多種：人性本能、感官反應、盲目信仰、趨炎附勢地依附道場、過度依賴崇拜大師、執著於神聖不可侵犯、執著於自我的見解，乃至於執著於善和清淨；而這一切，來自於生命的本身即是囚牢。有趣的是，人們卻欣然被這些囚牢監禁，即使受苦，也只能說是「活該」！
本書的第二部分：「我的危險」，更仔細地說明造成生命囚牢的執著，其內涵乃為執著於「我、我所有」。每一次「我、我所有」的觀念產生時，即是一次痛苦輪迴的產生，因此地獄、惡鬼、畜生、阿修羅、人、天的輪迴就在平常生活顯現。在此，佛使比丘將六道輪迴做相當生活化的詮釋，使六道輪迴脫離了神秘色彩，成為現實可及，並可幫助生命觀照的說法。
整本書，佛使比丘簡潔扼要、層次井然地陳述佛法的核心：斷除執著，使人們自生命之囚解放出來，不再受執著之苦。
受苦的牢友們，讓我們一起好好研究生命之囚，趕緊逃獄吧！（自囚）
（全書內容請見「生命之囚」讀書結構表）
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