真正的幸福,是隨時都可以 感知自己是一位幸福的人。
若有些事件現況無法改變, 那就選擇轉變心情來應對。
善護口業, 可免造業, 易得安樂。
心念,是內在的想法與意念, 它會影響身心的健康與情緒。 照顧好自己的心念,煩惱少!
別人如何說我,那是別人的評價; 關心疼惜自己,創造自己的價值。
情緒的產生常是一種苦, 不執著想要某一種情緒, 心就不易被己想像綁架。
快,心容易產生急躁; 慢,才能做細心覺察。
不是這件事如何影響您, 而是您如何看待這件事。
想像並不等於真實, 不被自己想像嚇到, 如實回到當下景況。
修行,不在於知道多少, 重在可以身體力行實踐。