愈是有時間壓力時，
愈要表現從容不迫，
這就是動中的修練。

包容、接納別人的關鍵，
來自於認識對方的有限。

好與壞沒有絕對的標準答案，
只要當下合乎需求則是最好。

自信非期待別人給予，
只有接納自己的有限，
才能栽培、產生自信。

想像中的需要，
與實際的需要，
總是差距很多。

缺憾，已經過去了，
不用再糾結要彌補，
珍惜此時是最美好！

當接納了對方的有限，
較易包容對方的缺點。

知道有所為，有所不為，
就是在養育自在的心境。

打妄語是用錯誤方法在保護自己，
惟有說真實語才是真正保護自己。

能不受別人影響的人，
就如同自己可以駕車，
隨時隨地都可自在行。