修行，不在於知道多少，
重在可以身體力行實踐。

遇境，人就會有分別心出現；
遇分別，不落入計較最可貴！

因為擔心，念頭會出現妄想；
告訴自己，想像不等於事實。

心很急時，給自己一點時間；
有擔心時，給自己一點空間；
世間沒有不能解決的人事物。

世間沒有絕對的好與壞，
就看自己如何面對狀況。

當自己遇到不如意時，
不要以第二箭射自己，
詛咒自己的不如意，
而是要更疼惜自己。

動力來自於栽培自己，
所得成果分享周遭人；
如是的動力會較長久。

慈悲，是接納自己與他人，
也是一種高尚的善待自己。

一個人的福報與功或過，
不是用互抵的概念計算。

若能在情緒生起時，
心帶有一點的覺知，
就不易被情緒綁架。