香光安詳操

《三分鐘好療癒──香光安詳操 Soothing In 3 Minutes─Luminary Calming Exercise》圖文書&示範影片:本書收錄 完整圖文解說 及 示範影片

索請圖文書 / 示範光碟youthgaya@gmail.com  香光慧青學佛中心  (+書的封面圖片,如附加檔)
 香光安詳操


示範影片連結 online demonstration videos

●有聲引導版
* 三分鐘安詳操 3-Minute Calming Exercise (有聲引導版)  https://youtu.be/bWU_Ko5cPzc
* 微笑按摩操 Smile Massage Exercise (有聲引導版)  https://youtu.be/3qSDTkQVJcc
* 合掌伸展操 Palms Joined Stretching Exercise (有聲引導版) https://youtu.be/fSVdxKoPhj8
* 律動平衡操 Rhythmic Exercise (有聲引導版)  https://youtu.be/dccHe_nciQw

●配樂純粹版
三分鐘安詳操3-Minute Calming Exercise (配樂純粹版) https://youtu.be/VAM3SP71HLg
微笑按摩操 Smile Massage Exercise (配樂純粹版) https://youtu.be/36f8pP2v8DQ
合掌伸展操 Palms Joined Stretching Exercise (配樂純粹版)  https://youtu.be/WgyEp99fUuc
律動平衡操 Rhythmic Exercise (配樂純粹版)  https://youtu.be/y4ohKSU1VBM


●《三分鐘好療癒──香光安詳操 Soothing In 3 Minutes─Luminary Calming Exercise》
企劃:香光慧青學佛中心
監修:釋悟
編著:釋自祺
英譯:朱雲帆 (Nancy Chu)
繪圖:方志偉
美編:陳姿足
導演暨後製:邱蓮
攝影:洪以真 趙國智
動作示範:呂佩芳 呂宗勳 張雅涵 謝易臻 蕭郁馨
配樂:王俊傑
配音:釋見享、釋見沄、釋宏興
錄音:智冠音樂中心錄音室
出版:財團法人伽耶山基金會
地址:台北市中正區濟南路二段36號
電話:(02)23946800
網址:香光資訊網 http://www.gaya.org.tw
香光慧青學佛中心 http://www.gaya.org.tw/blog/youthgaya
印刷:中原造像股份公司
初版:中華民國一○六年一月
【版權所有.請予尊重】

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