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自在喜相隨

點石人生｜香光剪影｜精緻蔬食diy｜活動訊息｜分院行事
【點石人生】
《那先比丘經》釋205──為什麼需要學習「正念」？

彌蘭王問那先：「人用幾事生念耶？」「生念」，生起心念，有哪些事情會讓我們「生起心念」？彌蘭王真是一位聰明的智者，能問這樣的問題！他應已察覺「心念生起」不是沒有原因的，是哪些事情會讓心念生起呢？那先比丘列舉了十六種會「生念」的事情。

第二種生念的事就是「學知」、「新有所學」，這一點在前文已說，就是學習過去不曾學過的事物。在學理上說，新的事物進到腦子裡，能誘發新的神經軸突生長。而「心」是認知的主體，而認知的基石來自心念......（閱讀全文）



【香光剪影】
以戒為師 法燈相續──114年潮音禪寺三壇大戒尼部二壇受比丘尼戒圓滿

香光尼僧團方丈 悟因長老尼 114年12月11日前往新竹關西，出席12月11日至12月13日舉辦的「114年潮音禪寺啟建護國息災千佛三壇大戒」。本次戒會中，悟因長老尼擔任 尼部得戒和尚尼，修熏和尚尼擔任 羯磨和尚尼，達碧和尚尼擔任 教授和尚尼......（閱讀全文）
香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師榮獲教育部「傑出圖書館主管獎」

教育部於114年12月16日在國家圖書館舉行「第三屆教育部圖書館事業貢獻獎」頒獎典禮，表揚在圖書館經營與發展上具有卓越貢獻的團體與個人。香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師，以長年深耕佛教文獻典藏與推廣的卓著貢獻，榮獲本屆「傑出圖書館主管獎」......（閱讀全文）
法緣相繫 慧燈永耀——香光尼眾佛學院共賀閩南佛學院百年校慶

2025年12月16日至18日，「法乳一脈 悲智傳燈──紀念閩南佛學院創辦100周年暨兩岸佛教文化交流系列活動」於廈門五老峰下溫馨展開。這場跨越世紀的宗教文化盛事，回溯漢傳佛教教育百年足跡，亦以法誼為橋，促進各地佛教界相互理解與交流，共探僧伽教育的未來可能......（閱讀全文）

【精緻蔬食diy】
白玉綜合湯

【材料】
冬瓜500克、紅棗10粒、白果12粒、蓮子15粒、金針20朵、素貢丸6粒、枸杞16粒、薑3片、鹽適量、香菇粉適量、胡椒粉適量
【作法】
冬瓜削皮切塊後放入鍋內加水半鍋，小火燉......（閱讀全文）

【活動訊息】
香光山寺大殿建築祈福法會
2026元旦共修祈福法會
香光尼僧團
115年度佛學研讀班招生訊息
香光115淡定自在營
【分院行事】
課程・講座・社團｜共修・禪修・法會

※ 活動詳細資訊、中途插班事宜，請閱覽分院網站或洽詢弘化堂 ※

課程・講座・社團
  • 台北 印儀學苑
  • 12月
    1. 114年歲末感恩會暨115年【第十六屆志工大會】開會通知
    2. 12/27 週六 13:00-17:00
    1. 《不丹、相信》交流座談會
    2. 12/28 週日 14:00-17:00
    115年
    1. 115年佛學研讀班招生說明茶會
    2. 115/1/14 週三 19:00-20:30
      115/1/15 週四 14:30-16:00
      115/1/17 週六 10:30-12:00
    3. 活動資訊
    1. 115年佛學研讀班
    2. 為期二年，共六學期。每學期八週，每週上課二小時；每期另有一次「學活好/學靜好/學共好」體驗活動。
    3. 招生簡章
    常態性活動
    1. 印儀學苑 社區據點 樂活學堂
    2. 週一至週四，課堂資訊詳見簡章
    3. 活動簡章
    1. 養生太極拳
    2. 週一 19:10-21:10
      週三 10:00-12:00
    1. 舒活瑜珈
    2. 週二 14:00-15:30
      週四 20:00-21:00
    1. 佛畫班
    2. 週二 19:00-21:00
    1. 香光合唱團
    2. 週五 19:20-21:10
  • 桃園 香光山寺
  • 12月
    1. 「阿彌陀佛四十八大願 」(階段四)
    2. 114/12/29~115/1/19 週一 19:10-21:00
    115年1月
    1. 般若契心．願心同行
      拼心經佛法大賽
    2. 115/1/1
    115年2月
    1. 香光115淡定自在營
    2. 115/2/5~2/6
    115年
    1. 115年佛學研讀班
    2. 115/2/28~10/4 隔週六 9:00-11:00
    1. 法爾學院
    2. 115/3/14~3/15、4/11~4/12、5/9~5/10、6/13~6/14、7/11~7/12、9/5~9/6、10/24~10/25
    1. 福聚班
    2. 115/3/29、4/26、6/21、7/5、10/18、11/29、12/27
    1. 影音課程
    2. 115/3/27、4/17、5/22、6/26、7/31、8/7、9/11、10/23
    常態性活動
    1. 佛畫班
    2. 隔週二 9:20-11:20
    1. 空靈鼓
    2. 週三 9:30-11:00
    1. 快樂鼓隊
    2. 週三 19:00-21:00
    1. 鄭子37式太極拳
    2. 週四 進階 8:30~9:50；初級 9:50-11:10
    1. 香光合唱團
    2. 週六 14:20-16:00
  • 台中 養慧學苑
  • 十月
    1. 養肌拉筋
    2. 10/4~12/27 週六 19:30-21:00
    十二月
    1. 突破人生系列2 《金剛經》傳奇人生
    2. 12/5~12/26 週五 19:00-21:00
    115年
    1. 115年佛學研讀班
    2. 114/12/24~115/4/26
    常態性活動
    1. 養生瑜伽
    2. 週三 19:30-21:00
  • 嘉義 安慧學苑
  • 十二月
    1. 兒童專注力開發研習班 第20期
    2. 12/12~115/1/9 週五 19:30-21:00
    1. 大佛頂首楞嚴經[第二十八期]
    2. 12/25~115/1/29 週四 19:30-21:20
    115年
    1. 115年佛學研讀班
    2. 開課日期：114/12/23、24、25
  • 高雄 紫竹林精舍
  • 十二月
    1. 香光合唱團 基礎班
    2. 12/13~115/1/17 週六 13:00-14:00，共六次
    3. 活動簡章
    114年
    1. 「正念好YOUNG2」慧青成長課
    2. 7/25、9/26、10/17、12/19 週五 19:30-21:00
    115年
    1. 6Q親子班第十屆
    2. 114年12月~115年7月，一期7次。
      每月一次週日上課，上午9:00報到，9:20上課~12：00下課。
    1. 善女人護法課
    2. 114/12/26、115/1/30、3/27、4/24、6/26 週五 19:30-21:30
    1. 影視史學文化志工第十期
    2. 114年12月至115年10月，週五晚上
      十五次課程，至少出席十二次。
    常態性活動
    1. 香光社區照顧關懷據點C級巷弄長照站－紫竹林樂齡學堂
    2. 114年度10月至12月
    3. 招生簡章
    1. 禪繞畫
    2. 每週二 19:00-21:00
    1. 正念拼布班
    2. 每週三 14:00-16:00
    1. 香光舞蹈團
    2. 每週三 晚上
    1. 瑜珈班
    2. 每週四 15:00-16:00
    1. 空靈鼓一班
    2. 每週四 19:00-21:00
    1. 烏克麗麗
    2. 進階班 每週五 下午
      基礎班 每週六 上午
    1. 香光合唱團
    2. 每週六 14:00-16:00

共修・禪修・法會
  • 桃園 香光山寺
    1. 核心止觀課程-佛隨念
    2. 12/27~115/1/31 週六 9:00-11:00
    1. 2026年度元旦共修祈福法會
      香光山寺大殿建築祈福法會
    2. 114/12/31~115/1/1
    3. 法會訊息
    1. 上山禪修
    2. 115/1/18、2/1、3/8、4/19、5/17、6/7、9/20、10/11
  • 苗栗 定慧學苑
    1. 大悲懺共修
    2. 115/1/26、2/2 週一 19:00-21:00
    1. 實體共修
    2. 每週一 19:00-21:00
  • 台中 養慧學苑
    1. 念佛精進社共修
    2. 每月第一、三週 週日 9:20-11:30
    1. 實體共修
    2. 每週一 19:30-21:30
    1. 誦在家菩薩戒
    2. 每月第三週週日早上
  • 高雄 紫竹林精舍
    1. 四念住禪修課程
    2. 一階 114/12/9~115/1/14
      二階 115/5/5~115/5/27
      週二 晚上班 19:30-21:30；週三 上午班 9:30-11:30
    1. 精進佛二共修會
    2. 115/1/24~1/25 週末 8:30報到-21:00
    1. 實體共修
    2. 每週日 19:30-21:20
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【版權說明】
〈香光電子報〉第239期（雙週刊）
編輯者：香光尼僧團人文志業
發行者：財團法人伽耶山基金會
發行人：釋悟因
創刊日期：2016年01月14日
出版日期：2025年12月19日
本報著作權屬「財團法人伽耶山基金會」所有
若有任何疑問與建議，歡迎寫信至服務信箱
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