【2017香光人文講座．第四場】〔學員心得〕

滋養滿點的人文講座
◎葉乃輕

　　迎著盛夏的陽光，我又來到香光山寺參加今年度第四場的人文講座，這場講座的主題是「初老管理」。

　　一開始杰法師引導我們如何運用自己的五感來和大自然做連結，用這樣的方式來認識大自然，感覺很不同。之後是專題講座，聽完彭莉甯主任的分享才知道肌少症對老年健康影響竟然這麼大，除了日常行動力，甚至對感染都有莫大影響，而蛋白質的補充更是有許多學問和方式。劉秀枝教授的演講，讓我釐清了失智症和阿茲海默症的不同，原來阿茲海默症在有保持動腦和動手的情況下不是一定會發病的。黃盛璘老師的園藝治療，讓我們在植物中尋找自己的寶物，以及自晟法師的「以正念養心」，帶著我們做慈心練習。

　　這次的講座讓我學習很多，來到香光山寺的假日總是滋養滿點～