關於 香光

【香光尼僧團簡介】 http://www.gaya.org.tw/totle/96dm/

「感恩於心﹑有愛同行」樂活健走活動

財團法人伽耶山基金會養慧學苑將於107年10月21日星期日上午8點,舉辦「感恩於心﹑有愛同行」樂活健走活動,將從南區的崇倫國中出發,一路行經美術園道、經國園道再折返回崇倫國中,單程約2.8公里。

活動搭配臺中花博的主題–聆聽花開的聲音,精心規劃動線行程,要讓參加活動的市民了解臺中在地的動植物,知道臺中市市樹是臺灣五葉松、市花為山櫻花,市鳥則是白耳畫眉及花博吉祥物石虎,同時為增加活動豐富性,還特別在活動的起迄站崇倫國中安排好玩的劇團及小丑表演,要讓民眾度過一個趣味、知識與健康兼具的假日。 台中市民政局局長游湧志、西區區長陳麗珠、健行里里長何文宏公務百忙之中特別撥冗來參與開營。 民政局游湧志局長提到行、住、坐、臥無不是禪,佛教團體辦舉辦健走活動,即在行禪。 行禪是覺察自己的心,更舉例明天上班時,在起床時要覺察自己是怎麼起床的?從床上跳起來後到公司,這中間有很多是不知道的。為什麼我們以自己的習性、慣性行動,今日的健走即是辦行禪。活動後有迴向,心生歡喜心、平等心迴向,行走間念念分明迴向,大家帶著覺知覺察參加行禪健走。 更邀請大家在11/3台中市政府舉辦世界花卉博覽會「聆聽花開的聲音」,處在當下、念念分明,起歡喜心就可以聽到花開的聲音。

財團法人伽耶山基金會養慧學苑多年來一向重視將佛法轉化為慈悲及祥和的力量,使社區成為一個適於共住、共學、共榮的地方。 有鑑於健走是一種最自然、方便、簡單的運動方式,透過健走不僅可強身,亦可增進親子及人際關係,達到身心靈的活化滋養,在輕鬆的健走中,滌濾身心,培養「轉念啟安詳,感恩福慧增」的生活態度。所以養慧學苑在106年首次舉辦「感恩於心 . 有愛同行」健走活動,帶動社區中數百人的參與,並得到良好的回響。因此,今年再次舉辦此項活動,希望帶動更多人走向戶外,親子共行,共同創造一個健康而和樂的社會。

「感恩於心﹑有愛同行」樂活健走活動於107年10月21日早上8點於臺中市崇倫國中舉行,報名並走完全程者,可以獲得礦泉水﹑運動毛巾﹑餐盒乙份,而活動除了健走、認識臺中的花草樹木之外,也在健走結束後,在崇倫國中禮堂崇倫堂安排喜悅經絡操、小丑表演及兒童劇團「好玩的劇團」演出等,精彩的活動內容,帶給市民朋友一個充滿健康、知性與笑聲的歡樂周末假期。
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「圖書館文創產品開發與行銷研討會」活動圓滿

由財團法人伽耶山基金會與國家圖書館共同合辦,香光尼眾佛學院圖書館承辦之「圖書館文創產品開發與行銷研討會」,於10月12日下午五時十分於國家圖書館國際會議廳圓滿閉幕。與會學者、專家、貴賓有近二百人齊聚一堂研討圖書館文化創意,經過一天豐富的理論與實務學習,大家收穫滿滿,紛紛表示這是一次很棒的研討會。

本次研討會安排兩場專題演講,有薛良凱執行總監的「打造一次難忘的體驗」,薛總監特別提到創意要感動別人之前,要先感動自己。林國平處長介紹「文化+創意+產業—國立故宮博物院的新使命」,提出博物館文創的經驗及對圖書館做文創的建言。另外三場研討,分別為「文化創意產品之規畫與管理」及兩場圖書館文創開發的實務分享。有林榮泰教授發表的「文創產品的開發經營與管理──從創意設計到品牌行銷」、林志峰老師的「運用文化創意活化館藏資源」、以及由吳宇凡老師介紹各國圖書館文創的開發、呂姿玲主任報告國家圖書館、吳明珏主任祕書報告國立臺灣圖書館、柯皓仁館長報告臺灣師範大學的文創產品開發實務分享。

另外,本次研討會場外並安排多個文創產品展示,有國家圖書館、國立臺灣圖書館、國立臺灣師範大學圖書館、香光尼眾佛學院圖書館等,各館皆展示奇特的文創商品吸引很多人參觀。

最後,活動在香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師的結語下閉幕–「創意要有文化,圖書館文化需要創意」,共勉圖書館善用創意,打造圖書館服務的新未來。

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《那先比丘經》釋37──外愁對自我的干擾

◎釋悟因

一般人還沒有開始修行,六根對六塵的選擇就明顯的多了些,挑三揀四,還是一徑的不滿意,這是外在事物對自我的干擾。

舉一個例子來說,「口不味苦甜」,其中的「味」這個字,是嗜好、愛好的意思,特別喜歡吃甜的,特別喜歡吃苦的,如果違背了自己的喜好就會產生不歡喜。

但這句子是說「不味」,沒有特別的嗜好,沒有特別選擇是要甜的還是苦的。這是一個很好的修行人,是告訴我們修行人的淡泊,與一般人已經有顯著的不同。

或者「心不喜愛欲」,這也是一個很好的修行人,他沒有特別愛好那些好的音樂、好的房子、美食……。

可他還是會問自己:「為什麼我還未得道呢?」對感受的事物都已經沒有選擇,是什麼原因讓這樣的一個修行人還不得見道呢?「因外愁」。

「外愁」,由外在的事物引起內心的波動、動盪,這是不究竟的。世間永遠不可能是究竟的。所以,不在於對愛好或嗜好的放捨,而在於內心的不自我干擾,能保持身心的平衡、和諧。

究竟法要從自己的內心去找到自我平衡的力量,是自己內在的自我覺知,不是外來的。你看到它,然後你接受它、調整它。

文章出處:悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-印儀-105.10,影片VIDEO_TS-7(第7片光碟)之VTS_02_1之17:15-21:24

107年度香光尼僧團紫竹林精舍佛學研讀班畢結業典禮圓滿緣滿

香光尼僧團紫竹林精舍一〇七年度佛學研讀班於十月十三日及十月十四日,舉辦畢結業典禮。七百位學員歡喜慶祝學期圓滿,尤其畢業同學更是打扮莊嚴,法喜溢於言表。

司儀從期中活動主題曲開場,帶領大家回顧高雄豪雨、印尼海嘯、日本的風災、地震,從全球國土危脆,到此時此刻能坐著參加典禮,內心充滿感恩,接著帶唱《佛陀的孩子》感謝佛陀的護佑。住持見竺法師以「感恩福慧增」為題,提攜學員「我執」障礙感恩心的生起,覺察我執、放下我執,感恩心才會生起。除了頒獎,還有豐富的節目,【紫竹林精舍香光合唱團】獻唱〈楓橋夜泊〉、〈我家在這裡〉、〈燃燈之歌〉、〈台灣是寶島〉,優美的歌聲觸動學員的心靈,讓人好珍惜台灣這塊寶島,讓人的心有回家的安定感。【薪傳兒童舞蹈團】帶來「圓的聯想」舞蹈,精彩有創意,讓人聯想到月圓、心圓、事圓,一切皆圓滿。

「心傳薪傳」由畢業班學長分享佛學研讀班的心得,鄭進興分享佛法的妙用,吳玟誼分享找回快樂的自己,接著由畢業生將研讀班精神「實踐佛陀的悲懷,以佛法美化人生」傳承給在校生,祝禱正法久住世間,潤澤有緣人。

典禮最後在合唱「我家在這裡」、「佛學研讀班驪歌」禮成圓滿,溫馨感人,法喜歡悅。

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【精緻蔬食diy】綠洲伴月

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食譜、拍攝:道寬居士

【食材】
豆腐、松子、橄欖菜、金針菇

【調味料】
鹽、糖、太白粉、香油、醋

【做法】

  1. 豆腐打碎、松子切碎,將兩種合併,加入調味料。
  2.  放入蒸籠,蒸熟後取出倒扣在盤子上。
  3.  鍋內加水燒開,放橄欖菜微燙起鍋。
  4.  起鍋後擺盤於松子豆腐周圍。
  5.  太白粉用水調勻,再加入調味料勾薄芡,淋在松子豆腐上。
  6.  再加上少許香油。視喜好可再添加醋或個人喜好的調味品。

修學佛法,正見很重要,要如何建立正見呢?

在佛法的修學中,建立正見為首要。無論是修止、修觀或修持任何法門,首先要建立正確的知見,正確的見解是踐行佛法的前導,而正觀緣起是建立正見的第一步。

什麼是緣起?「緣起」是佛陀教義的核心思想。是理論,也是實踐的根據。「因緣偈」簡明地揭示了緣起法:「諸法從緣起,如來說是因,彼法因緣盡,是大沙門說。」世間所有的存在或萬象,都從眾緣和合而生,這些存在或萬象,也因著眾緣的散盡而消失,這就是佛陀所揭示的,世間的生起與還滅的道理。有此故彼,有主因、助緣,有相互為因、相互為緣的因緣聚合起滅。

緣起,在生活中處處可見。在時間流裡,一個剎那接著一個剎那,每一個現在的剎那,也接著過去和未來的剎那。生命流即是如此,當下的心念、當下的因緣,成就了不同的身口意行為、作為和制度……,這一切都不是憑空而來。凡事都有因有果,而因果之間還有緣的介入。

了解緣起,深信因果,這是建立正見的首要。佛學佛法,要時時留意當下,看看自己的心念,造作了什麼因緣。現今得能聽聞佛法、修學佛法,是自他積聚眾多的因緣善果而成。但這也是無常法,唯有珍惜增上因緣,使其從種子到成熟至解脫,如此才不虛遇此因緣!

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◎節錄整理自《香光莊嚴》第91期 <春風化雨>單元:「佛法的踐行」

《那先比丘經》釋36──什麼是「覺」?

◎釋悟因

佛陀成道之後,一些外道看到佛陀現身,大家見他的威儀舉止很是不平凡,紛紛猜測,這是天神或仙人來到人間。

有外道問佛陀:「你是天神嗎?」佛陀說:「不是。」

「不然,你是仙人嗎?」佛陀說:「也不是。我是『覺者』、『佛陀』。」

什麼是「佛」?就是「覺者」。佛教就從這個地方下手──「覺」,意思是人們修行是由「覺知」入手,而後進一步證入「覺悟」。

人有六種感官,眼、耳、鼻、舌、身、意,也叫六根,六種感官分別有六種覺知,色識、聲識、香識、味識、觸識、法識。眼色觸生受。我們是有感覺的。

但是,什麼是「覺」?你觸境生受,你有感覺,你知道;你因境生起喜歡不喜歡,你知道;受是剎那生、剎那滅,你知道;但你不忍、不捨、停留太久,你也知道。這些知道就是我們的「覺」。

那先比丘向彌蘭王提出修行人的自覺:「目所見死者(念身及萬物無常)」、「耳不樂好音」、「鼻不喜臭香」、「口不味苦甜」、「身不好細滑」、「心不喜愛欲」,於六根所生的感受,他知道,他不耽溺於這些覺受,他也知道。這就是「覺」。

文章出處:悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-印儀-105.10,影片VIDEO_TS-7(第7片光碟)之VTS_02_1之17:15-18:40

IQ 智慧增~愛上學習,go!

「小菩薩-就是我」、「心中有愛-人見人愛」、「三心加三力,6Q有創意」、……高雄紫竹林精舍第三屆6Q親子班師生之間愛的默契,既親切又貼切。 6Q包含IQ(智力商數)、EQ(情緒商數)、CQ(創意商數)、LQ(愛的商數) 、MQ(美德商數)、SQ(微笑商數)六項能力。2018年9月30日課程主題—「IQ 智慧增~愛上學習,go!」,透過志工老師的戲劇演出和精彩的影片剪輯,說明IQ就是智力商數也就是好學力。

「……天才不學習都變普通人,那我們普通人不學習就更慘了。快!我們一起去學新知識。」戲劇在「感嘆天才的方仲永因為沒有學習,而變成普通人」的遺憾中落幕。 反之,經濟弱勢的吳寶春,因著他的好學勤奮成為家喻戶曉的人物,成為台灣之光。影片中的情節讓家長和孩子們都看得目不轉睛,體會好學成為改變命運最重要的因素,好學成為決定高IQ的最佳途徑。

香光志願服務隊的志工老師於此單元課程,讓「愛上學習」深植於孩子們的心,並設計「I can~美詞覓覓尋」、「 I do~佳句對對碰」體驗活動,寓教於樂,在孩子們的心裡播下快樂學習種子。下次課程10/21(日)早上9點報到,親子共享「EQ好念轉」。

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春暉芬芳──香光尼僧團法師至校園弘化

在今天教師節前夕的上午,香光尼僧團自衍法師與自晟法師受邀前往嘉義女中,為「嘉義市107年度春暉志工暨學輔人員專業成長研習」授課,與會者有嘉義市的高中、高職教官,還有春暉志工50餘人。

自衍法師講演「高關懷之輔導理念:從心開始」,法師從認識「心」的無常、緣境等特性,分享輔導者如何讓心安住接納當下,並透過各種互動遊戲,帶領與會者運用六根覺知當下。

自晟法師講授的主題為「高關懷之輔導技巧:友善之妙用」,法師提醒,一位認真的輔導者,當從友善自己開始,當內心有足夠的力量,才不會被外境所困擾。法師並介紹了觀呼吸、慈心觀等日常生活中隨時可用的妙法,讓自己長養、培植「心」能量。

三個多小時的研習課程,透過正念飲食、觀呼吸、慈心觀等活動,與會者皆感受到這是一場很不一樣的學習課程,讓自己增加正念,身心壓力獲得抒解,學習隨時活在當下,這對處在第一線擔任教官工作者有莫大的助益。

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【精緻蔬食diy】蝶豆花八寶炒飯

069_food食譜、拍攝:海倫

 

【食材】

蝶豆花、鷹嘴豆、三色豆、青豆仁、豆薯、香菇、素火腿、素丸子、薑茉、白米
(食材數量隨喜好準備)

 

【作法】

  1. 食材前準備:豆薯、香菇切丁燙熟。素火腿、素丸子切丁備用。
  2. 蝶豆花泡熱水至深藍色。
  3. 1碗白米加1碗泡蝶豆花的藍色水,倒入電鍋內,煮熟後備用。
  4. 熱鍋倒入胡麻油、薑茉爆香,加素火腿、香菇丁炒香後,放入三色豆、青豆仁。
  5. 加醬油、鹽、糖、香菇精,各式喜好的調味料等各少許。
  6. 將煮熟的藍色蝶豆花米飯,放入炒鍋內,與上述食材炒香,即為一道美味又賞心悅目的蝶豆花八寶炒飯。