友善睡眠 開元氣路

發表於 由

1090208

睡不好，容易心情不好，事情也跟著做不好，我卻依然陷入此惡性循環！

☀開心路‧開新路──
我要改變生活習性，每天規律作息不熬夜，不帶著煩惱入睡，讓混亂的思緒關機、歸零，自然有元氣。

友善路就開：開心路‧開新路
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