憤怒是一把開啟混亂世界的鑰匙，不只自己最先受傷，所有的美好也同時遭到毀滅。
開心路‧開新路──
憤怒生起時，先深呼吸三次，不衝動地做任何決定或動作。
了知憤怒生起，溫柔地撫慰當下的情緒，放下執取，並轉起慈心，同理自己與對方都在受苦。
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香光尼僧團 blog
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憤怒生起時，先深呼吸三次，不衝動地做任何決定或動作。
了知憤怒生起，溫柔地撫慰當下的情緒，放下執取，並轉起慈心，同理自己與對方都在受苦。
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