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不著名與利的修行,
才是真正行菩薩道。
培養自心的清淨,
讓自己遠離善惡。
面對自己的錯誤,
向對方說對不起,
誓願未來不再犯,
這就是發露懺悔。
以歡喜心面對一切人,
就是很棒的無畏施捨。
就是不去思念過去,
不希盼、擔心未來,
專注接受當下的我。
當憤怒情緒生起時,
身口意不立即動作,
靜觀憤怒如何生滅,
很快可遠離此情緒。
常心懷好開心!真好!好棒!
會讓自己逐漸遠離負面情緒。
無論遇到任何好壞因緣,
願我有更多的慈悲耐心對待自己,
願我有更多的善巧智慧對待別人。
執著我,會產生痛苦,
遠離我,會產生快樂。
以正念覺知當下狀況,
接受所有一切的發生。