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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2019/08/11
培養覺知
發表於
2019/08/11
由
admin
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培養覺知的好方法:
一、透過呼吸,讓心先安靜下來。
二、身與心運作產生和諧一致性。
三、時時刻刻讓心活在每個當下。