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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2021/02/10
遠離衝動
發表於
2021/02/10
由
admin
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吸氣時,知道自己在吸氣;
呼氣時,知道自己在吐氣。
由此覺察自己的情緒反應,
身心慢慢會遠離衝動行為。