《從容錄》（禪宗解釋公案的書）第57則──

嚴陽尊者問趙州和尚：「我拋棄一切，兩手空空，心裡坦蕩蕩來到這裡，我悟到了禪嗎？」

趙州說：「將您心裡所緊抱的東西放下吧！」

嚴陽尊者又問：「我連一物都沒有，要『放下』什麼？」

趙州和尚說：「你看，你還『帶著』呢？」

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自問，我還帶著什麼？還有什麼放不下的？