Q：如果應酬工作需要喝酒，又不能拒絕，要怎麼幫助自己不要喝醉呢？

A：如果工作需要，無法以茶代酒，有幾種技巧，可以幫助自己不喝醉：

1. 空腹又沒有下酒菜時，不要喝酒。
2. 疲倦或心情不好時，要避免喝酒。
3. 不要喝急酒，要淺斟慢酌。
4. 不要自己找藉口喝酒，也不要為了禮貌或逞強，而勉強乾杯。
5. 不要持續喝過量的酒，要讓肝臟有休息的時刻。
6. 喝烈酒時，先以水稀釋或加冰塊，要注意總量。
7. 服用安眠藥、鎮定劑、糖尿病藥及感冒藥時，絕對不可喝酒。
8. 如果你覺得很想再喝一杯時，表示你開始醉了，必須馬上停止喝酒。

◎資料來源：〈持戒減害，生活自在〉，《香光莊嚴》，106期（100年9月），頁31。