福應常修造，無福遭苦厄；若有修福者，現受當安樂。

~《根本說一切有部毘奈耶藥事》卷第十二~

修身治心，則與人共其道；興事立業，則與人共其功；道成功著，則與人共其名；所以道無不明、功無不成、名無不榮。

~宋．簡堂行機禪師~

◎祖師提攜我們，不管是修身治心或是成就任何事情時，要匯聚眾力，能與人「共其道」、「共其功」、「共其名」，道業、功業方得成就。

夫士所以行，然後身自見，為善則得善、為惡則得惡。

~《法句經》卷上~

◎行：所作所為
◎自見：自我檢視、經歷。

人壽百歲，不起善願，不如一日，發行四弘。

~《諸經要集》卷第七~

◎發行四弘：發願行持四弘誓願——眾生無邊誓願度、煩惱無盡誓願斷、法門無量誓願學、佛道無上誓願成。

用感恩柔軟的心對身體說：感恩身上所有器官──心臟、肝臟、脾、肺、胃、腸、腎、皮膚等等，讓我身體能運作；感謝身上的細胞、組織，讓我身體發揮功能。感謝您們二十四小時，不辭辛勞的運作與合作，讓我生活自在。在此，我向身體深深致謝！

【練習】不熬夜，慈心對待身體

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感恩福慧增：培植「心」能量
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得生人道難，生壽亦難得，世間有佛難，佛法難得聞。

~《法句譬喻經》卷第三~

有些人時間都給了別人，卻不給自己時間讓身心安靜下來。人生真正的快樂、幸福，是來自於內心的自在與安寧。不妨留點時間給自己吧！

諸欲求時苦，得之多怖畏，失時懷熱惱，一切無樂時。

~《大智度論》卷第十七~

能護眾生，即護佛慧命。

~明．憨山大師~

佛平等說，如一味雨；隨眾生性，所受不同。

~《妙法蓮華經》卷第三~