友善睡眠 開元氣路

1090208

睡不好,容易心情不好,事情也跟著做不好,我卻依然陷入此惡性循環!

☀開心路‧開新路──
我要改變生活習性,每天規律作息不熬夜,不帶著煩惱入睡,讓混亂的思緒關機、歸零,自然有元氣。

友善路就開:開心路‧開新路
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