八正道之正思惟、正精進

撰文學員:方秀媖

7月21日上午
清新的ㄧ早6:00,步向禪堂禪坐,一天的開始在安定祥和中開始,迎向法的洗禮,以八正道的正見去感知。

接下來授課師父講解「正思惟」,心的意向是思惟,欲、瞋、害思惟為「邪思惟」,而出離欲、無瞋、無害為世間「正思惟」,進一步的聖心、修習聖道為出世間「正思惟」,對治瞋,並非用強迫,而是改變看待的方法,授課見晉師父除了講故事舉例外,更以放鬆的方式帶領學員以慈心禪去體驗對治瞋。

接下來師父講解修行的好幫手是「正精進」,正精進是支持一切善法使不減退,內容為「四正勤」:對「惡不善法」未生或已生的對治,「善法」未生或已生的修行方法。以故事例子說明,防護六根……。

在此大自然清幽空閑處,禪思勿放逸、勿後悔,安定的心支持著學習,真是喜悅與充實有趣的早晨。
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